Anti-Aging
“It is not the strongest of the species that survives, nor the most intelligent; it is the one most adaptable to change.” Charles Darwin
"Zu Beginn des nächsten Jahrhundert wird man über einen Menschen, der mit 122 Jahren stirbt, wahrscheinlich sagen, er habe ein erfülltes, aber nicht sonderlich langes Leben geführt".*
Mittels einer zielgerichteten Lebensstilmodifikation ist es erwiesenermaßen heute schon möglich Zellprogramme so zu aktivieren, dass wir in der Lage sind unsere genetischen Möglichkeiten optimal ausnutzen. Dieser Umstand verschafft uns völlig neue Perspektiven, in Hinblick auf unseren Gesundheitszustand und die individuelle Lebenserwartung.
Mithilfe von "Instrumenten" wie Age Scan, Erhebung des Hormonstatus oder Vermessung der Telomere sind wir heute schon in der Lage, unser biologisches - und somit tatsächliches - Alter herauszufinden. Und Dank zielgerichteter Verbesserungen von beispielsweise Schlafqualität, Stresslevel, Ernährungsverhalten, Bewegung - aber auch Zufuhr bestimmter NEM - sowohl unseren Gesundheitsstatus wie auch die Lebenserwartung erheblich zu optimieren.
Lassen Sie uns doch gemeinsam diese spannende Reise beginnen. Eine Reise in die Unendlichkeit - oder zumindest auf dem Weg dorthin...
*David A. Sinclair, Pionier der epigentischen Medizin
Bausteine Anti Aging nach der „wer hat an der Uhr gedreht?“ Formel von Markus Berndt
Kennenlernen
Erstberatungsgespräch, Anamnese, gemeinsames Ausfüllen des Fragebogens, Durchführung des Tests zur Ermittlung des biologischen Alters
Bleib gesund
Vitalstoffcoaching in Anlehnung an das Minimumgesetz nach Liebig.
Bleib fit!
Sport & Bewegung: Ausarbeitung eines persönlichen Bewegungsprogrammes
Optional zubuchbar
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Bleib motiviert! Mental-Coaching
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Atmen: Atemtechniken zur Entspannung
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Rezepte & Einkauf: Rezeptsammlung und Bezugsquellen
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Kochen & Backen: Koch- und Backworkshop
Bleib jung!
Coaching betreffend spezieller Nahrungsergänzungen (NEM) zur potentiellen Zellverjüngung & „Altersentschleunigung“ – „Reverse Age“.
Bleib vital!
Erhebung potentieller Nährstoffmängel, Erläuterung personalisierter Nahrungsergänzung (Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Fettsäuren, Pflanzenextrakte) nach dem LOEWI System.
Bleib schlank!
Ernährungscoaching: gemeinsames Erstellen eines stoffwechseloptimierten „Metabolic-Ernährungsprogrammes“ nach Markus Berndt.